木瓜对咱们身体健康知多少？

投我以木瓜，报之以琼琚（玉佩），后世说到的投桃报李（就是木瓜）。也就是比喻相互赠送，礼尚往来。可见自古历来，对木瓜的重要性的价值。

2023年3月30日上午08:30分，我们河北省邯郸市馆陶县五位专业医学和领导人一行，从山东省聊城市冠县百姓医院，和聊城航天赵仑博士等朋友，计划在河南范县木瓜其中基地之一见面。随后我们馆陶和冠县的朋友，一起开始驱车去大约85公里左右的河南省范县木瓜基地考察和验证。

道路的两旁的花草树木，大家没有来得及欣赏，只看到的是黄黄绿绿在道路两旁飞逝而过。

大约两个小时左右，来到了范县县城南边的一块木瓜基地。车停好后，我们就步行向西行走，在土地的田间，内心当时感觉有一种离不开的的地土乡情.....。作为一个馆陶县一名中医师赵一键的我，也是一个贫穷出身的农民，知道春夏秋冬季节的重要关键时刻，看到种植的花草树木和中草药，内心很是激动。木瓜果园场地，也让我亲眼看到了，什么是真正的木瓜和木瓜开花季节及小木瓜的形状过程。

木瓜分很多种类型，但是，极酸的木瓜中的极品，也就是真木瓜就是皱皮木瓜，这样极品极酸味儿的木瓜对人体身心健康很有好处的。

回想前几天，某男，59岁，经常右侧大足拇趾时而疼痛10年余，经过多处各大医院和诊所治疗，效果不理想，补钙和泡脚及什么排毒等保健按摩等，仍然没有解除痛苦。在医院检查无异常多方求医的痛苦之时，无意中在我给他了2块皱皮木瓜，泡水喝后，竟然有了很好的效果.....血压和腰间盘突出及小腿转筋也好啦，真正的木瓜是有效果的，很多虽然也说是木瓜，效果和结果是不一样的.....。

木瓜和木瓜醋，

我亲自品尝后，感觉是非常地道的中药木瓜上品。酸味丰满的能体会到，李时珍说的木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压等功能。木瓜分皱皮木瓜，毛叶木瓜（木桃，光皮木瓜（木梨等。皱皮木瓜味极酸，纯肉质，成熟后酥香，是木瓜中的极品，也就是真木瓜。真木瓜每百克是其他动植物的300多倍。也就是说，包括山楂、苹果、桃、梨等水果所含的各种营养成分，大多是他们的两倍到三倍以上，甚至更多。

木瓜的功效与作用:木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的果实,木瓜的功效是丰胸催乳,美肤养颜,通乳抗癌,和胃化湿,木瓜的作用是治产后缺乳,脚气水肿。

用药禁忌精血虚,真阴不足者不宜用木瓜。孕妇，过敏体质，胃弱体虚，小便涩痛的慎食。